Online mediteren met kamerplanten

Online mediteren met de kamerplanten, waarom werkt het?

online planten tekenen van uit mijn plantenstudio

Pff heftig he, dat thuiswerken?๐ŸŒฑGelukkig woon je in een halve indoorjungle. Right?๐ŸŒฑ

Die plantjes kunnen je helpen om nog beter te ontspannen.

Hoe zo dan?

Van een voormalige collega bij Amnesty International UK, head of IT security, hoorde ik het voor het eerst. De natuurlijke patronen, in de natuur en kamerplanten zitten, geven onze hersenen rust. Deze natuurlijke patronen, die in de natuur en kamerplanten zitten, heten fractals. Deze fractals geven ons brein een rustgevend gevoel. Jezelf blootstellen aan fractals kan je stress niveaus tot 60 procent lager maken.

The results of many studies show that exposure to fractal patterns in nature reduce peopleโ€™s levels of stress up to 60%. It seems this stress reduction effect occurs because of a certain physiological resonance within the eye. Some research indicates that certain types of artwork that have such patterns can also produce a relaxation affect. It may also be that certain architectural designs and landscapes can incorporate fractal patterns that resonate with relaxation. 

Peter Lambrou Ph.D. in een blog post voor psychology today

Vind hier het volledige artikel terug : HTTPS://WWW.PSYCHOLOGYTODAY.COM/US/BLOG/CODES-JOY/201209/FUN-FRACTALS#:~:TEXT=THE%20RESULTS%20OF%20MANY%20STUDIES,OF%20STRESS%20UP%20TO%2060%25.&TEXT=SOME%20RESEARCH%20INDICATES%20THAT%20CERTAIN,ALSO%20PRODUCE%20A%20RELAXATION%20AFFECT.

Dus….. ๐Ÿ˜€

๐Ÿ™๐Ÿป Haal uw schoonste indoorjungle maar boven. Blink uw basilicum maar op want …

We gaan online mediatief planten tekenen. Omdat de workshop online doorgaat, kan dit zonder mondmasker ๐ŸŒฑ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Foto gemaakt tijdens het PUP evenement bij de serre credit foto : Janne Vermesen Tiny dots fotographie

Alle soorten kruiden en kamerplanten zijn welkom!

Waarom zou ik kruiden zeggen?

Tijdens de workshop gaan we mediteren, gronden en aarden. Eรฉn van de oefeningen is een waarnemingsoefening.

Je kan waarnemen met je ogen, oren, mond en neus! We gaan dus alle zintuigen inzetten. Zintuigelijke ervaringen helpen je ontspannen. Bonus : je creรซert er ook authentieke tekeningen door. Want jij hebt de tekening gemaakt volgens jouw unieke waarneming.

Een keukenplant, zoals basilicum of munt, is dan het perfecte kamerplantje om de oefening mee te doen.

PUP Hasselt de serre hasselt workshop meditatief planten tekenen
plezante en uitzonderlijke planten @deserre Hasselt met een uitgeschoten basilicum van mijn balkon ๐Ÿ˜€ foto credit : Janne Vermesen

Join the tribe,

๐ŸŒฑ
โœ๐Ÿผ

Schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van workshop data.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: